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  • 健 | 感冒咳嗽,一个刷子就解决,还不花一分钱!

    一到换季就开始感冒咳嗽别再总是花钱买药啦!今天局座给大家推荐一个妙招,只需要一个刷子就解决,见效快,不受罪,还不用花钱!刷子治疗感冒,简单又有效~此外,合适的饮食可以缓解感冒症状,让你少受很多罪局座给大家推荐几款感冒食谱~&nb
    发布时间:2018-11-19   点击次数:40

  • 今日霜降!保养好身上这 3 个器官,才是最重要的事儿!

    菊红叶落秋见霜霜降是秋向冬过渡的开始一方面秋燥明显,燥易伤津另一方面,霜降15天后即是立冬,是阳气由收到藏的过渡霜降时节,养生尤为重要今天,局座为您送上一份“霜降养生说明书”。
    发布时间:2018-11-12   点击次数:47

  • 补 | 秋凉吃五道菜,堪比人参!护肝肾、补气血还防癌

    从初秋苦夏开始,餐桌上总少不了温润滋补的食物,在凉爽干燥的天气里,一碗热食下肚,妥帖舒心。就这样,人们贴着秋膘,慢慢积蓄着足够过冬的能量。秋凉后吃5道菜,堪比人参!&n
    发布时间:2018-11-12   点击次数:30

  • 大蒜、秋葵不抗癌!真正能帮你增强免疫力的是这个~

    局座有言微信的家族群里,养生保健类谣言是重灾区,其中又以“抗癌方法”居首。在亲戚眼里,大蒜、秋葵、红豆杉,甚至是明明可致癌的韩国泡菜,都具有抗癌功能。然
    发布时间:2018-10-29   点击次数:27

  • 坏情绪就像病毒,会滋生,易传染!学会这样做,太解气了!

    最近有一种说法很流行:情绪病,可能会成为一种新的癌症。换做是以前,局座肯定不会相信。但是局座最近看到的一本书:《如何控制负面情绪》书中说,“当任何一个人犯生理疾病时,50%多是由情
    发布时间:2018-10-29   点击次数:40

  • 食|长期吃干红枣的人,竟然会变成这样…

    局座有言红枣是无无人不知的补血神奇,但是它的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效居然多达九种。赶紧跟局座一起学起来吧!再不知道你就out了红枣九大功效枣子蒸熟
    发布时间:2018-10-25   点击次数:24

  • 食|它被称为“蔬菜人参”,止咳润肺、安神助眠,还能美容养颜

    局座有言入秋以后天气渐渐转凉,新陈代谢速度减缓,瘀痰咳嗽失眠多梦都找上门来,身体急需外力帮助调和,素有“蔬菜人参”的百合就是极佳的选择。百合的营养功效1、润肺
    发布时间:2018-10-25   点击次数:23

  • 大蒜、秋葵不抗癌!真正能帮你增强免疫力的是这个~

    局座有言微信的家族群里,养生保健类谣言是重灾区,其中又以“抗癌方法”居首。在亲戚眼里,大蒜、秋葵、红豆杉,甚至是明明可致癌的韩国泡菜,都具有抗癌功能。然
    发布时间:2018-10-19   点击次数:27

  • 炒个菜的功夫,命瞬间就没了!厨房里这5个夺命行为,你一定要小心

    厨房,是我们每天都会去的地方。可谁又曾想到,做着饭厨房会突然爆炸呢?以下这5个做饭时的陋习你一定要改!厨房里的5个夺命行为01在燃气灶旁边倒面粉!厦门一居民
    发布时间:2018-10-19   点击次数:40

  • 别再乱吃枸杞了,长期吃枸杞后身体会发生这样的变化,后悔没早知道!

      别再乱吃枸杞了,长期吃枸杞后身体会发生这样的变化,后悔没早知道!    局座有言    最近流行的说法是,    对于中年危机最后的倔强,    是绝不拿一个泡着枸杞的保温杯,    枸杞泡水能养生,    人人都这么说,没想到居然吃错
    发布时间:2018-10-10   点击次数:72

  • 身体健不健康,从手上一眼就能看出来!有这几种变化一定要小心

    身体健不健康,从手上一眼就能看出来!有这几种变化一定要小心欢迎关注我们全新打造的权威养生微信公众号保养局我们常说五脏六腑心肝脾肺肾是我们的关键器官但是你知道吗?人体还有一个“第六脏”哦!观察它温度、颜色、质感的变化能判断一个
    发布时间:2018-10-10   点击次数:36

  • 一把花椒能治4种病,赶走一身湿气,80岁也无白发!

    说起花椒,局座第一个反应就是厨房里必备的香料,尤其是吃麻辣火锅时,更是不可缺少的调料。但要是只把它当做调料,那就太大材小用了。中医认为,花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒,是身体养生保健的绝佳材料,厨房里养生调料No.1非它莫
    发布时间:2018-09-21   点击次数:31

  • 吃了柚子就别吃这些药,伤肝还伤肺!现在知道还不晚!

    局座有言快到中秋,柚子也要上市啦!买个水分十足的好柚子,吃完晚饭来一瓣,别提有多美了。不过柚子虽然是个不错的水果,但吃起来却颇有讲究。今天局座就带大家一起了解下吃柚子的学问。&nb
    发布时间:2018-09-21   点击次数:35

  • 糖尿病会传染,竟然是真的!一人中招全家危险!

    有朋友发现了一个现象:如果家里有一个人得了糖尿病,那么他的家人也很容易得糖尿病。如果说儿女、兄弟姐妹得病和基因有关,那么没有血缘关系的伴侣竟然也容易得病,难道糖尿病会“传染”吗?瑞典的科学家曾经对15万名2型糖尿病患者及
    发布时间:2018-09-10   点击次数:32

  • 越抠门越长寿?竟然是真的!相信我,这样“抠”一定会长寿!

    欧洲文学里有四大吝啬鬼:泼留希金、夏洛克、阿巴贡和葛朗台,他们的结局仿佛在告诉我们——抠门的人不会有好结果。但如果从另一个角度解读“抠门”这个词,你会发现,“抠门”的人反而越长寿。为什么这么说呢?如果将身
    发布时间:2018-09-10   点击次数:29

  • 这个地方三百年无一人患癌,只因每天喝它?听当地人亲口说……

     提到醋,相信大部分朋友可能已经分泌唾液了。这个具有去腥、解腻、增香和开胃功能的大众调味品,已经不仅仅只是调味这么简单了,养生专家更发现了它抗癌、降压、祛斑美容等功效。这些都是真的吗?据报道:山西省一家老陈醋厂已有300多年历史
    发布时间:2018-08-31   点击次数:48

  • 秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!

    俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!秋季饮食三大忌秋忌一:少吃凉入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物
    发布时间:2018-08-31   点击次数:18

  • 为了研究这种豆,中美日专家都下了血本,溶血栓、防痴呆,它咋这么厉害?

    最近,两条关于豆豉的新闻,震动了局座的神经,一个是中国的直辖市辖区永川竟然成立了专门的豆豉产业技术研究院。一个是日本人研究的,证实了黑豆的豆豉,在溶血栓方面,牛到超乎想象……各位看官,先来跟局座一起浏览两条关于豆豉的新闻:为了加快豆豉产业发
    发布时间:2018-08-20   点击次数:34

  • 立秋后吃葡萄,功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~

    秋天,葡萄的功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~秋季是吃葡萄的好时机,你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄该如何保存呢?一起来看看。吃葡萄好处多01预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小
    发布时间:2018-08-20   点击次数:28

  • 比一场感冒更可怕的是,你把感冒药“混”着吃

    打喷嚏、头疼、流鼻涕、咳嗽……感冒让人浑身难受,一旦得上每个人都盼着快点好。有人把好几种 打喷嚏、头疼、流鼻涕、咳嗽……感冒让人浑身难受,一旦得上每个人都盼着快点好。有人把好几种感冒药一起吃,以为会效果加倍,其实,这个举动可能是在冒“生命危
    发布时间:2018-08-14   点击次数:58

  • 三伏天,多出汗助排毒,还是少出汗防体虚?

    夏天来了,不用给出汗赋予那么多的使命,愉快地出汗,健康开心地过夏天!2018年的三伏天时间如下:初伏:7月17日—7月26日中伏:7月27日—8月15日末伏:8月16日—8月25日今天迎来中伏的第一天,
    发布时间:2018-08-14   点击次数:41

  • 胃不舒服?消化科医生给你 5 条「养胃秘诀」

    胃痛、胃胀、反酸……这些胃部的不适症状,困扰着很多人。有的人在第一时间去了医院,有的人选择吃止痛药凑合,还有人甚至连药都懒得吃。胃不舒服,究竟应该怎么处理呢?听听消化科医生是怎么说的吧。「胃不舒服」未必是胃出了问题图片来源:123rf.co
    发布时间:2018-07-29   点击次数:53

  • 生气到底有多可怕?医生说这些病都是气出来的!

    我们嘴边常挂一句话“气死我了”。“气死”不是夸张,生活中真有人被气死。容易生气、愤怒,不仅坏了心情,还会引发很多健康问题。俗话说,“不生气就不生病”。生气就像是一场“大地震”,气在心情,伤在身体。你体会到的只是气愤的表面,但生气也许已悄悄“
    发布时间:2018-07-29   点击次数:44

  • 夏天吃它,唇齿留香~祛病、防蚊还招福!

    艾的名片别名:家艾、艾蒿观赏指数:★★★食用指数:★★★★药用指数:★★★★★1艾灸疗病,悬艾驱蚊艾,这种乡间路边不起眼的小草,老百姓都懂它的好:春日采摘嫩芽做小吃、入菜,夏秋连根采收晒干,随时煲汤,唇齿留香。人们的喜“艾”情结始于何时?大
    发布时间:2018-07-24   点击次数:50

  • 每天喝一杯它,心血管更健康!得了心血管病,做这件事很危险

    《美国心脏协会杂志》刊登中美科学家的一项联合研究发现,每天一杯茶,可以让心血管更健康。美国宾夕法尼亚州立大学华人学者高翔教授和河北唐山市开滦总医院吴寿岭教授所领导的团队,对8万多人进行了为期6年的随访研究。他们发现,经常喝茶可以减缓人体衰老
    发布时间:2018-07-24   点击次数:54

  • 解暑不如吃点“苦”!降暑又营养

    “三伏天烈日炎炎、潮湿闷热,一些人出现食欲下降、脾胃失调的现象。此时,有人会说“不如多吃点苦的菜,可以清热消暑”。这是真的吗?苦味又是否人人合适呢?”苦味食物好处多苦味可促进食欲:夏季,多数人可能出现食欲不佳的现象,苦味可刺激舌头的味蕾,激
    发布时间:2018-07-15   点击次数:29

  • 它竟是高血压、高血脂、糖尿病的

    自然界当中,镁是高血压、高胆固醇、糖尿病的“克星”,人体缺少了它,高血压、高血糖、神经官能症、失眠等等问题都会找上门。镁是高血压、高胆固醇、糖尿病的"克星"中国临床营养学泰斗、陆军总医院资深营养专家于仁文介绍:镁是一种碱
    发布时间:2018-07-15   点击次数:45

  • 夏季吃对5种“黄金”食物,补脾养胃好气色,比护肤品靠谱!

    中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是推动全身血液循环的第一动力。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。一到夏天吃冰激凌、喝冷饮、在外大快朵颐,享用各种油腻大餐,这岂不是把
    发布时间:2018-07-07   点击次数:24

  • 什么时间吃枸杞子最好?每天吃多少?

    知道枸杞子一天吃多少为宜吗?不知道没关系,今天小编就为您介绍一下有关吃枸杞的知识。什么时间吃枸杞子最好一说到枸杞应该大家都知道,并且它的功效应该也是基本了解的,但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的,但是有
    发布时间:2018-07-07   点击次数:23

  • 这几种水果可以清热降火 夏天吃最养人

    导语哪些食物吃了可以降火?夏季很容易上火,那么你知道吃什么可以降火吗?  我们都知道吃当令时节的水果最好,吃应季的水果最能够滋养人的身体。而夏季应季水果特别多,尤其是一些还具有特殊功能的水果,不仅可以解暑消渴,还可以降火平燥。究竟是哪些水果
    发布时间:2018-07-01   点击次数:37

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