老年专题

荣誉资质

包头市12349便民为老呼叫服务中心

电话:0472-12349 

地址:内蒙古包头市昆区

微信公众号:bt_12349 

网址:www.bt12349.com

image.png联系我们

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 养生之道
  • 用粥疗,治便秘,这九款粥方请收藏

    便秘是中老年朋友经常出现的事情,而正确的喝粥,既能润肠通便、扶正固本,又易于克,不火上浇油肠道负担,可收上算之效。那么你知道喝什么粥可以帮助我们治疗便秘吗?老报君今天就从权威刊物上搜集了九款,助您告别便秘,顺畅自如。1山药芝麻粥
    发布时间:2020-03-26   点击次数:2

  • 鲜鲅鱼上市!养肝、止咳、护心、降血压......关键要吃对!秘方送上

    “鲅鱼、鲜鲅鱼来了,快来尝鲜吧。”近几天,青岛各农贸市场内的部分海鲜商贩开始叫卖鲅鱼了,大小不一的鲜鲅鱼摆满摊位,也有了春天的气息。图片来源:青岛早报我们都知道鱼在中国人的餐桌上一直是个颇具象征意义的存在。而食补是达到养生最安全的一种方式,
    发布时间:2020-03-26   点击次数:3

  • 每天1万步?美国专家说没证据,中国专家有终极结论,大数据支持

    前言每天到底该走多少步?许多网络文章莫衷一是,许多中老年朋友们也一头雾水。小编决心从权威报道和科学期刊中搜索出最权威的研究,给中老年朋友们提供真正的参考。①最少2100步1万步不科学——据新华社报道,美国的最新研究,加利福尼亚大学圣迭戈分校
    发布时间:2020-03-26   点击次数:5

  • 这些菜千万别直接用水冲洗,越洗越脏!99%的人都做错了

    买回来的菜好好清洗一番,是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事,否则会越洗越脏,还有些咱们认为对的生活习惯,其实大错特错。花两分钟时间看看,可别再犯傻了!六种菜越洗越脏1菜花圆白菜是不是觉得菜花看上去很干净呢?其实由于它的
    发布时间:2020-03-19   点击次数:2

  • 假如你被这事儿折腾,必藏妙招已备好,速看!

    啥事儿难受?牙疼啥事更难受?牙疼找不到解救办法啥事最难受?牙疼疫期无法去医院。俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。牙疼的痛,真的很折磨人。小编最近收到读者王唐的信息,说了疫期他牙疼的经历读者来信王唐:这几天宅在家里,牙龈却开始莫名其妙地疼痛起
    发布时间:2020-03-19   点击次数:1

  • 这种练习在武汉突然火了!国家卫健委反复推荐,全家都适用!

    先跟我做个小动作:把身体放松……放松……接着把注意力带到呼吸上,感受自己在吸气……呼气……”什么感觉?最近几周,越来越多地看到,包括武汉在内,多地传来医护人员带领病人做“正念”练习的画面。3月4日,国家卫健委出台《新冠肺炎出院患者康复方案
    发布时间:2020-03-19   点击次数:7

  • 宅在家里动起来,为老年人的健康,这么锻炼

    通过居家锻炼提升个人免疫力,是中老年人防疫工作的关键。身体锻炼虽然好处多多,但初次接触或以前较少锻炼的人群仍需要注意切勿操之过急。在锻炼时需注意以下几点:1)运动强度:中等强度体力活动65%~75%最大心率(最大心率=220-年龄)或心跳加
    发布时间:2020-03-09   点击次数:4

  • 好消息!常见病慢性病网上复诊可以报销啦!

    突如其来的新冠肺炎疫情打乱了所有人的生活。在疫情防控方面,国家医保局特事特办颁发了很多政策,为医疗机构、患者提供便利。如减轻医院垫资的压力,直接拨付资金抗疫;确诊新冠病毒肺炎的患者,全额报销医疗费用。为了保障非新冠病毒患者人群的就医、减少人
    发布时间:2020-03-09   点击次数:2

  • 口罩还要戴多久?疫情啥时候能控制?钟南山最新发言!

    新冠肺炎疫情突袭,全国人民度过了一个不平凡的正月。好在与逐渐转暖的天气相呼应,事态正在向积极的方向发展。然而,防控还要持续多久?什么时候才能摘下口罩?这些大家关心的问题专家们正积极给出答复预测显示:疫情4月底趋于平缓3月2日,据广州呼吸健康
    发布时间:2020-03-09   点击次数:3

  • 老年人如何防控新冠肺炎

    老年人如何防控新冠肺炎  一、老年人群感染新型冠状病毒临床特点有别于中年人  老年人群免疫功能和器官储备能力下降、对抗外界应激源的抵抗能力降低,常共患多种慢性疾病,是传染病的易感人群和高危易发人群,特别是急性感染将对老年人会带来严重不良预后
    发布时间:2020-03-06   点击次数:2

  • 推荐:科学防疫 老年人应该避开五大误区

    面对疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做自己健康的第一责任人。  误区一:建议老年人佩戴N95口罩,密闭效果好。  正确方式:在新冠肺炎流行期间,建议选择合适的口罩类型。  老年人正常外出时选择一次性医用口罩即可,回家之
    发布时间:2020-03-06   点击次数:2

  • 病毒会在头发上滞留?地铁票会传播病毒?疾控专家这样回应

    在20日下午国务院联防联控机制新闻发布会上,中国疾控中心研究员冯录召就生活中的适当防护,为大家答疑解惑。病毒通过衣物传染人的几率极低病毒通过污染衣物传染人的几率极低。如果不是去过特定的场所,如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人,不需要对衣
    发布时间:2020-02-23   点击次数:5

  • 钟南山两次提醒:家里这件事极为重要!操作要点来了

    病毒肆虐相信大家已经备好了不少防护用品为家人和自己保驾护航不过在18日下午中国工程院院士钟南山在一场新闻发布会提醒公众:防控期间,保持下水道通畅非常重要钟南山:保持下水道通畅非常重要钟南山提醒公众,防控新冠病毒,保持下水道通畅非常重要。钟南
    发布时间:2020-02-23   点击次数:6

  • 春天最怕“火烧肺”!赶快吃点它,灭掉身体里的致病火

    皮肤干、口渴、嘴唇干裂等症状接踵而至,现代医学将这种现象解释为:各种地热能引起身体代谢产物和有毒物质在体内积滞所产生的症状。中医认为,这是由于春季阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热所致。那么,各种上火应该怎么应对?&n
    发布时间:2020-02-23   点击次数:3

  • 出门买一次蔬菜,这样保鲜可以放一个月!

    最近为了减少外出,原来天天上市场买菜的人,现在买菜也得一次性至少囤够少则三五天、多则十天半个月的量,可蔬果不比肉类,堆积多了,保鲜也成了问题,不恰当的保鲜方式,容易造成蔬果营养流失,加速其腐败变质。快来学学,蔬果保鲜技巧吧~蔬菜篇冷藏储存并
    发布时间:2020-02-14   点击次数:5

  • 老年人户外活动习惯被打乱 专家五点建议缓解不良情绪

    2月10日,国务院联防联控机制新闻发布会,中科院心理研究所副所长陈雪峰,就健康方面介绍相关的知识。老年人户外活动习惯被打乱专家五点建议缓解不良情绪  老年人习惯外出遛弯、散步、跳广场舞,现在需要长时间呆在家里,身体不舒服,对疫情又紧张又害
    发布时间:2020-02-14   点击次数:8

  • 使用酒精和84消毒液,务必注意这些安全问题

    新型冠状病毒具有体外活性,据报道,广州疾控中心已经在一位患者家中的门把手上发现了病毒核酸,使大家对家居消毒更为重视。各种消毒方法中,医用酒精和84消毒液杀灭病毒效果好,生产较为容易,价格相对便宜,使用比较简单,成为应用广泛的消毒剂,很多人在
    发布时间:2020-02-07   点击次数:9

  • 关注:看病到底需不需要去医院?

    随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情发展,许多人对“去医院”讳莫如深。那么,什么样的疾病需要尽快就医?什么样的疾病可以暂时不要到医院,以免交叉感染?青岛市市立医院东院区重症医学中心主任、青岛市新
    发布时间:2020-02-03   点击次数:8

  • 你知道吗?洗手消毒比戴口罩更重要,专家手把手教你五步洗手法

    最近,戴口罩的人越来越多了。在各种科普信息的正确引导下,“口罩观念”深入人心。但与此同时,很多人却忽视另一个同样重要的防护措施:勤洗手!日前,日中介护协会副会长、护理专家赵月红博士教授大家如何洗手赵月红博士向大家推荐的这套日本快速手指消毒剂
    发布时间:2020-02-03   点击次数:22

  • 小心!有些炎症距离肿瘤只有“一步之遥”,千万别不当回事

    “炎症”在我们的生活中并不少见,咽炎、肠炎、牙周炎、毛囊炎,甚至是肝炎、胃炎、肺炎、胆囊炎、胰腺炎……很多人对炎症的出现不以为然,不过,近年研究表明,炎症一旦失控,它对人体的伤害,并不亚于肿瘤!国际癌症研究中心的一项报告显示,世界上1/6的
    发布时间:2020-02-03   点击次数:1

  • 降压药与这种水果同吃,可能诱发心梗!很多人都不知道

    高血压加一物,严重可能诱发中风和心梗,一定要注意!老年人或多或少都有些慢性病,并且长期服药,而某些水果和药物一起食用容易发生不良反应,甚至带来严重的后果,比如服用降压药时就不能吃这种水果。降压药+西柚可诱发心梗和中风案例据武汉晚报报道,黄某
    发布时间:2020-02-03   点击次数:4

  • 各位注意!置办年货,这些干果不能买!一定要告诉家里人!

    春节临近,都开始备买年货了吧!核桃仁、瓜子、红枣、龙眼干、花生、松子……年货品种那么多你会选择哪几个?注意注意!年货品种虽多但质量参差不齐很容易买到劣质品买之前一定要记住这些!这样的干果不能买一、糖精瓜子瓜子有绿茶的、黑糖的、奶油的、五香的
    发布时间:2020-02-03   点击次数:4

  • 寒冷易引发身体的这些问题,做好这件事是首位!

    冷空气入侵,全国很多地方的气温犹如坐过山车,忽上忽下。原本就患有骨关节疾病的中老年群体更难熬,冷风一吹,骨关节就隐隐作痛。据湖南省人民医院关节与运动医学科专家称,近日,因气温骤降引发关节疼痛而前来医院就诊的患者明显增多。专家提醒,寒潮来袭,
    发布时间:2020-01-08   点击次数:9

  • 嘴唇出现这6种情况要当心!这些身体隐患,你一定要读懂!

    五官之中,唯有嘴唇最“善变”。中医认为,唇舌是反映身体健康状况很重要的部位,五脏六腑的气血通于舌、达于唇,人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣,常常能从嘴唇的位置最先表现出来。我们的身体好不好,嘴唇会用自己的语言告诉我们。唇色发白——气血不足中医
    发布时间:2020-01-08   点击次数:8

  • “养”出癌细胞的9个字,有人每天都做!其中一个你完全想不到!千万注意了...

    癌症是公认的三大杀手之一晚期癌症难以治愈所以人们往往谈癌色变其实癌症最偏爱“9个字”你中了几个?癌爱9个“字”1烫:65°C以上饮食,有致癌风险所谓“心急吃不了热豆腐”,趁热吃真是要不得!当食物的温度超过65℃时会损伤口腔及食道粘膜,日积
    发布时间:2020-01-08   点击次数:8

  • 冬季心脏最脆弱,有这9种“长相”要注意了!

    在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领,就能更好地发现心脏疾病的苗头,在关键时刻救自己或者身边人一命。心脏的9个报警信号脖子变粗从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高
    发布时间:2020-01-02   点击次数:7

  • 研究发现:多吃蘑菇,好处多多,怎么挑选学起来

    蘑菇在餐饮料理中可说是相当重要的角色,除了好吃之外更富含营养价值!新加坡国立大学一项最新研究结果表明,多吃蘑菇有可能降低患老年痴呆的风险。研究团队从2011年开始在新加坡招募1
    发布时间:2020-01-02   点击次数:18

  • 血管不通,身体会“报警”!这几类营养素护血管,很管用!

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智
    发布时间:2020-01-02   点击次数:9

  • 正在服这类药的少吃西红柿!99%人都不知道!速看~

    说起西红柿,大家都不陌生,尤其夏季,市场上随处可见,亦蔬亦果,营养丰富,可谓饮食界的“小网红”。但要说起西红柿的吃法,怕是就要引起一番辩论了。有的人觉得西红柿生吃营养好,有的人觉得西红柿熟吃更健康,真相到底如何呢?西红柿生吃好还是熟吃好?西
    发布时间:2019-12-16   点击次数:7

  • 冬天一把这种菜,养五脏、调血压,还能预防老年痴呆~别犹豫,吃起来!

    有一种绿叶菜,它貌不惊人,却有着“皇帝菜”的美称!因为,吃它利尿降血压,吃它养血养心肺,吃它防止脑部退化,吃它还助眠、化痰。《本草纲目》里沿用《千金方》的记载,认为它:“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃。”这就是茼蒿!《中国食物成分表》里记载
    发布时间:2019-12-16   点击次数:7

共169条每页30条页次:1/6
123456下一页尾页
联系我们在线留言办事指南下载中心


友情链接MORE>>
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址