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  • 要长寿,得“贪玩”!

    生命从年轻到衰老是无法抗拒的自然规律但面对人生的态度我们可以自己选择!会玩是一种高雅的活法是一种年轻的心态是延缓衰老的最佳妙方!图/摄图网-1-“玩经”就是“长寿经”事实上,几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。世界著名科学家牛顿年老后
    发布时间:2021-03-01   点击次数:3

  • 一份很详细的养老护理员培训指南

    本文综合自多地地方标准及有益实践,以供有养老机构护理员培训需求者参阅。图/摄图网-1-培训内容养老护理员培训按照培训深度,可分为基础培训和提升培训。1.养老护理员基础培训内容养老护理员基础培训内容一般包含三类:基础知识培训、理论培训与技能
    发布时间:2021-03-01   点击次数:2

  • 不去养老院,不拖累子女,这种新型养老正在实践!

    乡下老人进城养老已很寻常,可您听说过城里人寄住乡下村民家养老吗?在江苏南京,有社区和医院正在运营这种“城市老人寄养农家”的新型养老模式。-1-美丽乡村环境好城里老人下乡养老在江苏省南京市徐慕社区杨家村一幢农家小楼门前,一块“养老示范户”的标
    发布时间:2021-02-18   点击次数:6

  • 12个居家防跌倒妙招,打造让老人安心的居家环境

    患有糖尿病的许奶奶,夜里摸黑上厕所总要扶着墙壁寻找一个个电灯开关、穿过厨房、避开杂物……上洗手间像经历一段冒险。去年初,许奶奶在厕所里跌倒撞到马桶,额头到眉骨之间肿了好几个星期。三个月前,她又被路边摊贩的伞架绊住跌倒了,到现在还没有康复。根
    发布时间:2021-02-04   点击次数:4

  • 今年春节提倡就地过年,空巢老人、留守儿童怎么办?民政部详解

    1月27日,国务院联防联控机制举行新闻发布会。发布会上,民政部儿童福利司司长郭玉强就“今年春节提倡就地过年,政府部门采取哪些举措保障空巢老人、留守儿童过一个安全舒心祥和的节日?”问题回答记者提问。一起来看!“南方都市报记者:  今年春节我们
    发布时间:2021-02-04   点击次数:4

  • 10个影响血管健康的日常动作​(附2个检测方法、4个好习惯、5种推荐食物)

    最近网传:“一个动作血管可能瞬间崩溃”。比如:清晨猛地起床、猛然回头、喜欢用力排便、大风天外出不护头……而这些动作中有不少是非常常见的。难道不经意的一动作,真的会伤害我们的血管吗?本文专家:李春民首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科副
    发布时间:2021-01-20   点击次数:9

  • 适合长期卧床者的卧床运动(附图解)

    -1-为什么需要做卧床运动?肌力和关节的退化速度很快,如因中风、瘫痪或其它原因造成长期卧床,肌肉会很快流失,关节也会逐渐挛缩、变形。当关节长期不动时,因为失去润滑,关节周围的软组织包含韧带、肌腱等都会慢慢失去延展性,变得僵硬无力,造成关节活
    发布时间:2021-01-20   点击次数:8

  • 老年人能力评估学问多,一文读懂细节

    老年人能力评估为养老机构准确量化老人真正需求与合理配置养老服务资源提供依据,是实现合理化、规范化提供养老服务的基础和前提。那么,如何顺利进行老年人能力评估?评估过程中遇到意外情况如何应对?图/摄图网-1-评估过程中应注意哪些事项?1.评估
    发布时间:2021-01-20   点击次数:7

  • 阿尔兹海默症早中晚期照护要点

    认知症是由不同病因引起、以记忆和认知功能损害为特征的一系列综合征,其损害的程度足以影响患者的工作和生活能力。致病原因有:神经退行性病变、脑血管病变、脑外伤、肿瘤、中枢神经感染(梅毒、艾滋病)、营养代谢、酗酒等多种问题。1.病情发展分为三个
    发布时间:2021-01-15   点击次数:9

  • 中老年人常见的四个饮食误区

    随着年龄的增长,老年人身体各器官的功能以及精神状态都急剧改变,机体的各项机能以及疾病风险也会随之改变,我们虽然无法对抗衰老这种自然现象,但是从健康的角度来说,科学营养的饮食、合理的运动以及良好的生活习惯,可以帮助我们延缓衰老的进程,对防控各
    发布时间:2021-01-15   点击次数:8

  • 居家养老健康管理全套方案

    希望居家养老的长者比例,在各国都超过80%。居家养老应当注意自主或在照护者帮助下的健康管理。首先是对本人健康状况的观察记录,为自己在日常生活中的生命过程建立健康档案,以便早期发现身体异常情况,在就医时为医生提供诊治的重要参考依据。其次是保持
    发布时间:2021-01-15   点击次数:10

  • 老人长期腹泻护理全攻略

    随着年龄增长,人体的免疫能力逐渐降低,细菌就容易乘虚而入;因老人患中风、糖尿病、动脉硬化等病容易导致胃肠道动力减缓,给细菌繁殖创造了条件;还因为很多患有慢性疾病的老人长期服药,特别是抗生素药物,抑制了肠道中有益菌群生长,使原来就存在于肠内、
    发布时间:2021-01-07   点击次数:9

  • 养老机构风险管控要点及常见风险管控详解

    随着人口老龄化程度不断加剧,老年人对养老机构服务的需求与日俱增,近年来,在我国养老机构的规模不断扩增的同时,养老机构安全管理问题日益凸显。本文主要从养老机构风险防控方面展开叙述,详细阐述风险防控的原因、核心、要点、措施以及常发风险,为养老机
    发布时间:2021-01-07   点击次数:10

  • 人老腿不老!教你养腿的七个绝招

    如果把身体比做一台机器,“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,最怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现,长寿老人几乎都步履稳
    发布时间:2021-01-06   点击次数:7

  • 老人要注意这六点,平安过冬

    进入冬季,不管是在新闻,还是在自己生活的周边,似乎隔三差五看到老人离世的消息。也经常听别人说到:老人难过冬。难道,冬天真的是老人的一道坎?-1-数据表明:冬天离开的老人最多老人易在冬天离世,并不是我们的错觉,数据能印证这点。一项研究数据显示
    发布时间:2021-01-06   点击次数:7

  • 60岁以上必看:中国健康老人六条新标准

    60岁以上的老人,什么样的身体心理状况,才是健康的呢?为了给临床医生提供标准,中华医学会老年医学分会发布了《中国健康老年人标准》,大家不妨来对照看看,自己达到健康标准了吗?-1-通俗来说,就是“大病没有,小病稳定”。“大病没有”——重要脏器
    发布时间:2020-12-29   点击次数:6

  • 方便好用!老人日常清洁护理全图解

    -1-洗脸为了形成生活节奏,每天早晨要洗脸,让老人每天的生活从清爽、轻松开始。干燥的季节,洗睑后不要忘记涂面霜或润肤露保持皮肤滋润。1.自己洗脸自理老人自己走到洗面台,坐在椅子上洗;走不动但可以坐起的老人在床上洗,总之尽量自己洗
    发布时间:2020-12-18   点击次数:14

  • 老人护理小经验:细观察、吃好饭、用好药

    -1-健康状况的观察记录对健康状况的观察记录,是老人护理中的关键环节。呼吸、脉搏、血压、体温等生理指标的测定对了解身体状况十分必要。每天在固定的时间测定,并将测得数值以图表的形式记录下来,每张表可记录一周或更长时间内的各项数据。各项数据分别
    发布时间:2020-12-18   点击次数:11

  • 世卫组织最新指南:老人运动的建议频次和强度

    如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡。近日,世界卫生组织发布了最新的《关于身体活动和久坐行为指南》,新指南针对老年人包括患有慢性疾病的老年人提供了有关身体活动最新的具体建议。-1-身体活动种类及益处身体活动包括在日常生活、家庭
    发布时间:2020-12-18   点击次数:9

  • 全国老龄办:关于开展“智慧助老”行动的通知

    关于开展“智慧助老”行动的通知各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委(老龄办),各涉老社会组织:为深入贯彻党中央、国务院关于老龄工作的决策部署,落实《国务院办公厅关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》(国办发﹝2020﹞4
    发布时间:2020-12-08   点击次数:15

  • 老中医的99条馈赠,有病没病都值得读!

    这99条充满哲理,相信会帮你加深对疾病、健康、养生的认识与理解。1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第二天没精神。  2.
    发布时间:2020-12-08   点击次数:10

  • 民政部:农村养老要着力抓好五方面重点任务

    11月16日至17日,全国农村养老服务推进会议在江西南昌召开。民政部党组书记、部长李纪恒出席会议并讲话,江西省委副书记、省长易炼红,江西省委常委、组织部部长刘强出席会议并介绍有关做法,民政部党组成员、副部长高晓兵主持会议。江西省政府胡强副省
    发布时间:2020-12-02   点击次数:8

  • 这些老艺术家八九十岁依然活得自信美丽,秘诀何在?

    在一些我们熟悉的老艺术家们身上,老这件事显得那么风轻云淡。秦怡、谢芳、王晓棠、陶玉玲、田华、王丹凤、于蓝……八九十岁依然过得自信、活得美丽,她们有什么秘诀?-1-不发脾气,看开人生秦怡(98岁)秦怡,1922年生,著名演员,“人民艺术家”国
    发布时间:2020-12-02   点击次数:15

  • 这8个动作最伤老人身体,现在知道还不晚

    人到老年,时常锻炼是好事,但时间、强度、次数却要弄清楚。下面说说8种不适合老人的运动,一起来看看吧。-1-快速转头:易导致:颈部骨折、心脑血管疾病发作快速转头容易导致头痛、头晕,严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。有高血压、颈
    发布时间:2020-12-02   点击次数:14

  • 这个会事关1亿多老人养老难题,民政部提出5项重要任务

    根据全国老龄办数据统计,截至2015年底,我国约有农村老年人1.24亿,约占全国老年人口总数的56%。其中,空巢、留守老年人约5000万,失能部分失能老年人约2240万,低保老年人约1900万,特困老年人约443万。如何解决农村老年人,尤其
    发布时间:2020-12-02   点击次数:10

  • 做养老护理员真的不容易,至少这九项工作每天都要做好

    -1-协助满足老人的基本需要1.饮食的需要关注老人的膳食营养,为不能自理的老人喂食、喂水。2.排泄的需要帮助不能自理的老人排便、排尿,及时清除排泄物。3.舒适的需要营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。4.活动和休息的需要协助老人适当
    发布时间:2020-12-02   点击次数:8

  • 老人吃得好,要这样处理食材(附:吞咽力衰退的7个表现)

    老人的吞咽能力在慢慢衰退,进食时容易呛到、误吸,进而引发吸入性肺炎的风险很高。吸入性肺炎是食物碎屑或饮料误入肺部,或是在食物中繁殖的细菌进入肺部所引发的肺炎。感染之后,会不断出现轻微发烧和咳嗽等类似感冒的症状。严重时甚至有生命危险。所以,对
    发布时间:2020-12-02   点击次数:5

  • 陆杰华:从四个角度来理解社区嵌入式养老机构

    中国已经成为世界上老年人口最多的国家,预计到2050年老年人口比例将达到最高峰值25%。老年人对健康有了越来越多的新需求,我们需要形成医养结合的服务网络以适应新国情下医养结合体系的建设,社区嵌入型养老机构的发展很有必要。”北京大学社会学系教
    发布时间:2020-11-16   点击次数:4

  • 吴玉韶:积极应对人口老龄化上升为国家战略,当前要做好的六项工作

    “刚刚闭幕的五中全会,把积极应对人口老龄化上升为国家战略,这是党和国家把积极应对人口老龄化上升到前所未有的新高度,也是几代老龄工作者梦寐以求的目标”。日前,在中国老年学和老年医学学会2020年学术大会上,全国老龄办党组成员、中国老龄协会副
    发布时间:2020-11-16   点击次数:1

  • 老年人健康饮食的十个原则

    1、饮水宜多老年人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感,因此,要自觉多喝水,可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水会引起老年人便秘和体内代谢失调。2、数量宜少若要身体安,三分饥和寒。老年人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多,每
    发布时间:2020-11-12   点击次数:13

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