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  • 全国政协委员乔晓玲:发挥便利店在社区养老中的作用

    养老那些事儿:在长期研究养老服务业的过程中,有一个问题小编一直想不明白,养老服务作为社区服务的一项重要内容,如果能够融合到社区服务中,效率或许会更高,在此前中健联盟产业研究中心参与编制大同康养规划的时候,曾经在一次实地调研中发现,大同市有一
    发布时间:2020-06-05   点击次数:0

  • 你真的会睡觉吗?这样睡不易患老年痴呆症

    说到睡眠问题,很多人只是想到睡得香不香,睡得死不死,有没有失眠。其实,睡姿也是一个大问题,直接关系到老人的健康与否。近日,一项研究发现,侧卧有助于大脑更有效排毒,不仅有益保持大脑清醒,还有利于降低老年痴呆症等疾病的危险。侧卧预防老年痴呆?有
    发布时间:2020-06-05   点击次数:1

  • 推荐居家小运动,9个动作,锻炼下肢防跌倒!

    下肢肌肉力量下降会引起老年人跌倒事件发生率升高,导致骨折、失能、活动障碍等,而进行抗阻训练可有效改善老年人肌肉力量。北京体育大学老年人运动处方课题组近日在科学制定运动处方的基础上,筛选出了一些适合老年人居家锻炼下肢肌肉力量和平衡性的项目。居
    发布时间:2020-05-18   点击次数:1

  • 震惊!好好刷牙竟能预防老年痴呆

    我们都知道,口腔健康直接影响老年人全身健康与生活质量,而刷牙的重要性就不言而喻。就在前不久,挪威一项新研究表明,坚持正确刷牙,保持口腔卫生,不仅能预防蛀牙,帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能,还能预防老痴发生。&n
    发布时间:2020-05-18   点击次数:4

  • 老人性格大变或是失智前兆,心理专家支招

    去年一部电视剧《都挺好》引发全民热议,剧中父亲苏大强把家里和儿女们的生活闹得鸡犬不宁,然而“罪魁祸首”竟是因为他患了失智症。只有忘事才是失智症?错了!随着老年人绝对数的增长、人均寿命的延长,失智症患者越来越多。专家表示:很多失智症患者并不单
    发布时间:2020-05-14   点击次数:2

  • 摔倒后,学会这个动作能救命!收藏备用!

    3年前,杭州西湖区93岁的赵老太因为转了个身,两只脚没及时扭过来,轻轻跌倒了,却导致了严重的髋部股骨颈骨折。一位85岁的老教师,因为俯身拎了拎地上的热水瓶,胸椎就骨折了,好不容易固定住,还不到半个月,她拎了拎桌子上的保温壶,另一节胸椎又骨折
    发布时间:2020-05-14   点击次数:2

  • 居家锻炼出新招!坚持锻炼这几个动作,帮你省下大笔医药费!

    心肺功能是人体健康的一项重要指标,在本次新冠肺炎疫情中,老年人及有基础疾病者感染后病情普遍较重。对此,国家体育总局体育运动科学研究所运动康复与体能训练研究中心研究员高晓嶙表示,平时坚持锻炼健身的人群,面对这次疫情,风险程度就会比免疫力低下的
    发布时间:2020-05-14   点击次数:2

  • 一图读懂《国家积极应对人口老龄化中长期规划》

    来源:本文来自国家发展委员会免责声明:版权属于原作者,若涉及版权问题,敬请原作者后台留言联系小编。
    发布时间:2020-05-11   点击次数:2

  • 吃肉=不健康?最新研究发现:不吃肉失智风险提高约67%

    随着物质条件的提高心血管病、三高患者、肥胖人群却与日增加,很多老人就会有这样一个观念:吃肉=不健康。吃素对健康更好吗?吃肉就不健康吗?答案是否定的。均衡饮食离不开肉类,而一项研究则指出,不吃肉失智风险将提高约67%。不吃肉,小心失智症找上门
    发布时间:2020-05-11   点击次数:4

  • 本草里的“百变大咖”:是它,是它,就是它!

    文/刘绍贵湖南中医药大学第一附属医院主任药师姜是老百姓家里做菜最常用的调味料之一,没有人不认识它。但作为中药材时,姜却成了“百变大咖”,生姜、干姜、炮姜和其“远房表亲”高良姜,成为各种常用名方中不可缺少的一味良
    发布时间:2020-05-11   点击次数:4

  • 新研究:喝绿茶预防老年痴呆,但五大禁忌却要提前看

    茶叶是中国人最喜爱的饮品,适合各个年龄段的人饮用,尤其是老人,常喝茶既可清心、明目,还能起到延缓衰老的作用。就在最近,一项研究指出,常喝绿茶还能预防老年痴呆!据美国最新一期《临床营养学期刊》报道,日
    发布时间:2020-05-09   点击次数:1

  • 经济日报:“智慧养老”越来越近

    疫情防控期间,各地养老机构普遍实行封闭式管理,老年人的“行动范围”受到一定限制,老年人等易感人群进入一种相对“隔离”的生活状态。不过,不论是居家养老还是在机构集中养老的老年人,在避免感染新冠肺炎的同时,仍向往更加舒适、便捷、安全的养老生活。
    发布时间:2020-05-09   点击次数:2

  • 水中检出新冠病毒!水还安全吗?老人怎么喝最健康?一文说懂

    近日,据央视报道,法国巴黎一环保官员表示,在巴黎的非饮用水,如用于清洁街道、浇灌绿植等供水中,发现了微量的新冠病毒。这一报道引发广泛关注,疾病的介水传播成为人们热议的话题。很多人不禁会问,我们平常用
    发布时间:2020-05-09   点击次数:3

  • 粗茶淡饭真的健康吗?关于营养,原来我们很多都错了...

    看这篇文章之前,我们先来做个自我小检测,以下几种症状,在你身上占了几个?1.牙龈常出血2.头发干燥、变细、易断、脱发3.舌炎、舌裂、舌水肿4.夜晚视力降低5.嘴角干裂如果你有以上的某种或某几种表现那对不起你已经被划入缺乏营养的队伍中而在这种
    发布时间:2020-04-16   点击次数:10

  • 52岁是发病高峰?医生:这种病比心梗更要命,中老年人一定要这样做

    近日,30岁的蔡先生搬重物时突发剧烈胸痛大汗淋漓,面色惨白,紧急送医后确诊是胸主动脉夹层。要知道,主动脉夹层是医学界公认的起病急、病情凶险的大血管疾病有“人体炸弹”的称号,凶险程度堪比心梗,而中老年人则是易发高危人群。1主动脉夹层的危害有多
    发布时间:2020-04-16   点击次数:9

  • 中老年人为什么要有童心?这是我见过最好的答案!

    心若年轻,则岁月不老。生命的衰老,谁也无法抗拒和逃脱,但精神上的衰老,谁都可以延缓和控制。只要自身精神不老,思想不老,人就不会老!只要你开心快乐过好每一天。童心,我有一颗不老的童心,无论在春天还是夏季,这颗心,可以让我仰望天空,也可以让我脚
    发布时间:2020-04-06   点击次数:10

  • 清明节习俗知多少?

    清明节2018年4月5日农历二月二十星期四在二十四节气中,只有“清明”,既是节气,又是节日。清明节又叫踏青节,时间在仲春与暮春之交,也是最重要的祭祀节日之一。中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。清明节
    发布时间:2020-04-06   点击次数:8

  • 新冠疫情激活康养产业新业态

    一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了原有的经济发展步伐和社会经济秩序。在此情景下,国家有关部门及时调整并出台应急措施,为经济各行业提供支持。随着新冠肺炎加速外溢,全球金融市场动荡不安,投资者也在密切评估疫情的影响。目前看来,此次疫情影响远大于非
    发布时间:2020-04-06   点击次数:19

  • 用粥疗,治便秘,这九款粥方请收藏

    便秘是中老年朋友经常出现的事情,而正确的喝粥,既能润肠通便、扶正固本,又易于克,不火上浇油肠道负担,可收上算之效。那么你知道喝什么粥可以帮助我们治疗便秘吗?老报君今天就从权威刊物上搜集了九款,助您告别便秘,顺畅自如。1山药芝麻粥
    发布时间:2020-03-26   点击次数:8

  • 鲜鲅鱼上市!养肝、止咳、护心、降血压......关键要吃对!秘方送上

    “鲅鱼、鲜鲅鱼来了,快来尝鲜吧。”近几天,青岛各农贸市场内的部分海鲜商贩开始叫卖鲅鱼了,大小不一的鲜鲅鱼摆满摊位,也有了春天的气息。图片来源:青岛早报我们都知道鱼在中国人的餐桌上一直是个颇具象征意义的存在。而食补是达到养生最安全的一种方式,
    发布时间:2020-03-26   点击次数:15

  • 每天1万步?美国专家说没证据,中国专家有终极结论,大数据支持

    前言每天到底该走多少步?许多网络文章莫衷一是,许多中老年朋友们也一头雾水。小编决心从权威报道和科学期刊中搜索出最权威的研究,给中老年朋友们提供真正的参考。①最少2100步1万步不科学——据新华社报道,美国的最新研究,加利福尼亚大学圣迭戈分校
    发布时间:2020-03-26   点击次数:11

  • 这些菜千万别直接用水冲洗,越洗越脏!99%的人都做错了

    买回来的菜好好清洗一番,是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事,否则会越洗越脏,还有些咱们认为对的生活习惯,其实大错特错。花两分钟时间看看,可别再犯傻了!六种菜越洗越脏1菜花圆白菜是不是觉得菜花看上去很干净呢?其实由于它的
    发布时间:2020-03-19   点击次数:7

  • 假如你被这事儿折腾,必藏妙招已备好,速看!

    啥事儿难受?牙疼啥事更难受?牙疼找不到解救办法啥事最难受?牙疼疫期无法去医院。俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。牙疼的痛,真的很折磨人。小编最近收到读者王唐的信息,说了疫期他牙疼的经历读者来信王唐:这几天宅在家里,牙龈却开始莫名其妙地疼痛起
    发布时间:2020-03-19   点击次数:3

  • 这种练习在武汉突然火了!国家卫健委反复推荐,全家都适用!

    先跟我做个小动作:把身体放松……放松……接着把注意力带到呼吸上,感受自己在吸气……呼气……”什么感觉?最近几周,越来越多地看到,包括武汉在内,多地传来医护人员带领病人做“正念”练习的画面。3月4日,国家卫健委出台《新冠肺炎出院患者康复方案
    发布时间:2020-03-19   点击次数:24

  • 宅在家里动起来,为老年人的健康,这么锻炼

    通过居家锻炼提升个人免疫力,是中老年人防疫工作的关键。身体锻炼虽然好处多多,但初次接触或以前较少锻炼的人群仍需要注意切勿操之过急。在锻炼时需注意以下几点:1)运动强度:中等强度体力活动65%~75%最大心率(最大心率=220-年龄)或心跳加
    发布时间:2020-03-09   点击次数:13

  • 好消息!常见病慢性病网上复诊可以报销啦!

    突如其来的新冠肺炎疫情打乱了所有人的生活。在疫情防控方面,国家医保局特事特办颁发了很多政策,为医疗机构、患者提供便利。如减轻医院垫资的压力,直接拨付资金抗疫;确诊新冠病毒肺炎的患者,全额报销医疗费用。为了保障非新冠病毒患者人群的就医、减少人
    发布时间:2020-03-09   点击次数:3

  • 口罩还要戴多久?疫情啥时候能控制?钟南山最新发言!

    新冠肺炎疫情突袭,全国人民度过了一个不平凡的正月。好在与逐渐转暖的天气相呼应,事态正在向积极的方向发展。然而,防控还要持续多久?什么时候才能摘下口罩?这些大家关心的问题专家们正积极给出答复预测显示:疫情4月底趋于平缓3月2日,据广州呼吸健康
    发布时间:2020-03-09   点击次数:6

  • 老年人如何防控新冠肺炎

    老年人如何防控新冠肺炎  一、老年人群感染新型冠状病毒临床特点有别于中年人  老年人群免疫功能和器官储备能力下降、对抗外界应激源的抵抗能力降低,常共患多种慢性疾病,是传染病的易感人群和高危易发人群,特别是急性感染将对老年人会带来严重不良预后
    发布时间:2020-03-06   点击次数:9

  • 推荐:科学防疫 老年人应该避开五大误区

    面对疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做自己健康的第一责任人。  误区一:建议老年人佩戴N95口罩,密闭效果好。  正确方式:在新冠肺炎流行期间,建议选择合适的口罩类型。  老年人正常外出时选择一次性医用口罩即可,回家之
    发布时间:2020-03-06   点击次数:4

  • 病毒会在头发上滞留?地铁票会传播病毒?疾控专家这样回应

    在20日下午国务院联防联控机制新闻发布会上,中国疾控中心研究员冯录召就生活中的适当防护,为大家答疑解惑。病毒通过衣物传染人的几率极低病毒通过污染衣物传染人的几率极低。如果不是去过特定的场所,如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人,不需要对衣
    发布时间:2020-02-23   点击次数:12

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